第63节（2 / 4）
所以减肥的?时候，她特别喜欢魔芋制品，热量低又?抗饿，用来当宵夜最?好不过了。
做好蛋糕胚放入烤箱以后，江妍就拿出?了安佳淡奶油，这一款是动物奶油，是真正的?乳制品，营养还是比较丰富的?。
在外面很多蛋糕店为了节约成本，用的?都是植物奶油，植物奶油就是人造奶油，和奶一点关系都没有，还含有反式脂肪。
有的?商家，用动物奶油和人造奶油混合，也谎称自己用的?是动物奶油。
不过就算是动物奶油也是高脂肪的?东西，糖尿病患者可以吃但是不能多吃。
江妍用的?是零卡糖，也就是赤藓糖醇和一些天?然甜味剂调和的?代?糖，用来代?替白砂糖做食品的?。
白砂糖在进?入人体以后会迅速加入人体代?谢，但是赤藓糖醇不参与人体代?谢，怎么进?去的?就怎么出?来了。
所以用它来代?替白砂糖给糖尿病患者做饭也好做甜品也好，都是没有负担的?。
这些年她减肥成功后，家里就没有白砂糖了，一直用零卡糖代?替。
平常吃的?水果，蔬菜，米面，其实都有糖份的?，这些东西避免不了，所以就努力减少?添加糖的?摄入。
也是因为这样，她的?皮肤一直很光滑细腻。
糖分超标的?时候，皮肤会有糖化反应，会粗糙，会出?油，油一多就容易暗沉容易长痘。
江妍正准备打奶油的?时候，季明杰来了。
“我闻到香味了。”
“在烤蛋糕胚了。”
“难怪这么香，这是要打奶油？”季明杰看她那?个高壁的?不锈钢碗里面已经装了不少?没打发的?奶油。
“嗯，加点代?糖有点甜味。”江妍说着就往里面加了两勺子的?代?糖，在滴了两滴柠檬汁。
这样可以去掉奶油中的?腥味，还能提香。
然后用电动打蛋器开始打奶油。
季明杰这才注意到她的?手机在录屏。
“准备发制作美?食的?教程吗？”
“嗯。”
奶油打好以后就装进?裱花袋里，然后放进?冰箱冷藏一下。
等一会儿用来裱花的?时候，就更硬更立体了。
碗里还剩不少?，季明杰用筷子撩了点放嘴里。
“真不错，我好久没吃奶油蛋糕了。”
“是不喜欢吗？”
“外面买的?太甜，觉得?腻，这个刚好。”
“那?你?多吃点，反正我打得?多，用不完的?。”江妍把大碗推给他，还给他一个勺子。
季明杰就不客气了，一口一口吃奶油。 ↑返回顶部↑
做好蛋糕胚放入烤箱以后，江妍就拿出?了安佳淡奶油，这一款是动物奶油，是真正的?乳制品，营养还是比较丰富的?。
在外面很多蛋糕店为了节约成本，用的?都是植物奶油，植物奶油就是人造奶油，和奶一点关系都没有，还含有反式脂肪。
有的?商家，用动物奶油和人造奶油混合，也谎称自己用的?是动物奶油。
不过就算是动物奶油也是高脂肪的?东西，糖尿病患者可以吃但是不能多吃。
江妍用的?是零卡糖，也就是赤藓糖醇和一些天?然甜味剂调和的?代?糖，用来代?替白砂糖做食品的?。
白砂糖在进?入人体以后会迅速加入人体代?谢，但是赤藓糖醇不参与人体代?谢，怎么进?去的?就怎么出?来了。
所以用它来代?替白砂糖给糖尿病患者做饭也好做甜品也好，都是没有负担的?。
这些年她减肥成功后，家里就没有白砂糖了，一直用零卡糖代?替。
平常吃的?水果，蔬菜，米面，其实都有糖份的?，这些东西避免不了，所以就努力减少?添加糖的?摄入。
也是因为这样，她的?皮肤一直很光滑细腻。
糖分超标的?时候，皮肤会有糖化反应，会粗糙，会出?油，油一多就容易暗沉容易长痘。
江妍正准备打奶油的?时候，季明杰来了。
“我闻到香味了。”
“在烤蛋糕胚了。”
“难怪这么香，这是要打奶油？”季明杰看她那?个高壁的?不锈钢碗里面已经装了不少?没打发的?奶油。
“嗯，加点代?糖有点甜味。”江妍说着就往里面加了两勺子的?代?糖，在滴了两滴柠檬汁。
这样可以去掉奶油中的?腥味，还能提香。
然后用电动打蛋器开始打奶油。
季明杰这才注意到她的?手机在录屏。
“准备发制作美?食的?教程吗？”
“嗯。”
奶油打好以后就装进?裱花袋里，然后放进?冰箱冷藏一下。
等一会儿用来裱花的?时候，就更硬更立体了。
碗里还剩不少?，季明杰用筷子撩了点放嘴里。
“真不错，我好久没吃奶油蛋糕了。”
“是不喜欢吗？”
“外面买的?太甜，觉得?腻，这个刚好。”
“那?你?多吃点，反正我打得?多，用不完的?。”江妍把大碗推给他，还给他一个勺子。
季明杰就不客气了，一口一口吃奶油。 ↑返回顶部↑